Meditationes anatomicae et physiologicae Nr. 1: Pulmo
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In diesem kurzen Video (9:12 Minuten) für „kopfbetonte Meditationsanfänger“ gebe ich Ihnen nur anhand der Fakten von Anatomie und Physiologie unserer Atmung eine kurze und einfach nachzuvollziehende Anleitung, um Ihren Parasympathikus zu aktivieren und damit Ihre körpereigenen Regenerationskräfte zu unterstützen. Nutzen Sie diese oder eine ähnliche Übung am besten mindestens einmal täglich und teilen Sie dieses Video (Link: https://vegetativum.de/ ) gerne großzügig in Ihren Netzwerken. Weitere Infos zur Entstehung dieses Videos und zum Autor finden Sie auf der Startseite.
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